INTERSPORT AKTIV - Zima 2021/22

38 Šta može biti lepše od porodičnog odlaska na skijalište ili na obližnje brdo odakle se može sankati? Malo toga, ali ponekad je deci malo teže objasni svu lepotu i važnost kvalitetno provedenog vremena sa porodicom, upijanje sunčevih zraka na svežem vazduhu i redovna fizička aktivnost. Za decu je više od pola sata na snegu isto što i smrzavanje. Mnogo teške opreme, duge vožnje, hladnoća, vlaga, prazan stomak. Deci je ponekad potrebna (i obožavaju) spoljašnja motivacija – kao što to ponekad čine odrasli POBRINI TE SE O OSNOVNIM POTREBAMA Možda zvuči smešno, ali prvo se uverite da je vašem detetu toplo, da nije gladno i žedno. Pomozite svom detetu da se prilagodi temperaturi, tako što ćete ga oblačiti slojevito. Posebno za pantalone je važno da su materijali vodootporni. Ranfle na rukavima jakne će sprečiti da im sneg ne sklizne u rukave. Ne zaboravite na redovnu zaštitu od sunca. Slično je i sa hranom i pićem. Važno je da ujutru priuštite osvežavajući doručak i ponesete sa sobom užinu za dete. Možda čak i ne znaju da su gladni, ali počeće da izražavaju glad razdražljivo i iznenadno. Topli čaj ili drugi napitak u termosu će zadovoljiti potrebu za hidratacijom. KAKO DETE PODSTICATI ZA ZIMSKE AVANTURE? UŽ INA Hrana može biti odličan spoljni motivator kada počne da pada snaga vaših mališana. Lakše će provesti još sat vremena napolju ako ih u kolima čeka mala poslastica. Najbolji deo u ovome je to što čak i ne mora da bude poslastica da bi bila zaista slatka. Najprimamljivije je ono što obično ne dobijaju. NOVI I ZAZOVI I DRUŠTVO Većina dece će raditi ono u čemu su dobri sa više radosti i entuzijazma. Deci možete nagovestiti i pomoći im da postignu mali izazov, koji će im podići samopouzdanje i podsticati ih da žele više. To bi mogao biti sneško sa najdužim nosom, spust sa određene staze, savladavanje prepreka, učenje skretanja. Kada se izazov savlada, dete će biti motivisano da se ponovo vrati na sneg. Ako vaše dete pokazuje veliku motivaciju, možete ga upisati na časove sa instruktorom. Ovo može biti spas i za dete i za vas. Upoznaće nove prijatelje sa kojima će postavljati nove izazove. Izlet na snegu možete osvežiti ako pozovete prijatelje svog deteta. NE ŽURI TE, SNEG SE NEĆE OTOPI T I Dajte sebi vremena. Ništa ne kvari atmosferu na izletu više od žurbe i jurnjave. Najbolje je da dan kada idete na izlet, posvetite samo tome. Nije važno biti imati najviše spustova, napraviti najviše okreta... Pa šta ako vam treba pola sata za mali spust. Ne plašite se odmora. Ceo dan na snegu može biti zastrašujući za dete i svakako fizički naporan. Na prvim zimskim praznicima bolje je prepustiti se poludnevnom iskustvu, nego ceo dan gledati namrštena lica i uveče ljutito skidati obuću. Najbolja motivacija za predstojeći zimski izlet je dobro iskustvo.

RkJQdWJsaXNoZXIy MTMxMzMz