INTERSPORT AKTIV - Zima 2019/20

Kako izbrati dobro smučarsko šolo? • Dobra smučarska šola se ponaša z večletno tradicijo, • njihovi učitelji imajo številne licence za sodobno metodologijo poučevanja smučanja, • učitelji teh šol se ves čas izobražujejo, • dobre smučarske šole imajo urejeno zavarovanje odgovornosti za primer morebitnih neljubih dogodkov na smučišču. Gremo v šolo V sakič, ko se v življenju srečamo s čim novim, se nam v trenutku pojavi kar nekaj vprašanj, na katera nimamo odgovora. Tudi s smučanjem je podobno. Ste morda med tistimi, ki bi radi začeli vijugati po belih strminah, pa ne veste, kako bi se tega lotili pravilno in učinkovito. Za vas smo v naslednjih vrsticah zbrali nekaj uporabnih napotkov, ki bodo zagotovo olajšali in pospešili vaše prve zavoje, predvsem pa bodo poskrbeli, da se boste zadeve lotili pravilno. Na začetku smučarske poti se je smiselno vpisati v smučarsko šolo, v kateri strokovno usposobljeni učitelji poskrbijo, da je vaš učni proces pravilen, hiter in učinkovit. Pravijo, da se vsakdo lahko v enem tednu nauči smučati dovolj dobro, da lahko samostojno vijuga po srednje zahtevnih progah. UČENJE PREPUSTITE STROKOVNJAKOM Prvi koraki pri učenju katerekoli motorične spretnosti so ključnega pomena. Bistveno je, da se novega gibanja začnete učiti pravilno. Dejstvo je, da je napačno usvojeno gibanje neprimerno teže odpraviti, kot se ga že v osnovi naučiti pravilno. Zato se vpišite v smučarsko šolo, da bodo strokovnjaki pravilno ocenili vaše telesne in motorične sposobnosti ter vas potem sistematično voditi skozi proces učenja. Ustrezna metodika poučevanja je skupaj s tehniko pomemben dejavnik pri kontroli smuči. Ne nazadnje je to tudi edino zagotovilo za zmanjšanje možnosti poškodb. NE PREHITEVAJTE Postopnost je ključ do uspeha. Zato se prepustite učitelju, ki bo znal prilagajati hitrost vašega smučanja in strmino terena, po katerih se boste učili. Prav naklon terena in hitrost sta namreč glavna dejavnika za sprožitev obrambnih mehanizmov, ki zaradi strahu pogosto vodijo v napačno tehniko. Dober učitelj natančno ve, kje so trenutne posameznikove meje, in se mu z lahkoto prilagodi. Pozna pa tudi potrebne prijeme za izboljšanje učenčevega znanja. POSKRBITE ZA VARNOST V smučarski šoli vas ne bodo učili le smučanja, temveč tudi pravilnega in predvsem varnega ravnanja na smučišču. Ker se boste že na začetku svoje smučarske kariere ravnali po uveljavljenem bontonu, boste lahko poskrbeli za svojo varnost in tudi varnost drugih udeležencev na smučišču. UČENJE Z IGRO Kadar govorimo o učenju otrok, je zelo pomembna njihova animacija. Z igro in spodbudo je vse preprosto in zabavno. Poleg tega otroci učitelja jemljejo kot avtoriteto, ob njem se bolj potrudijo in vztrajajo dlje. KAKO HITRO SE JE MOGOČE NAUČITI SMUČANJA Večina smučarskih šol zagotavlja povprečno motorično sposobnim odraslim začetnikom v 4–6 dneh kontinuiranega učenja, od dve do tri ure na dan. V tem času se lahko vsakdo nauči smučati in lahko samostojno vijuga po najmanj srednje zahtevnih progah. 46

RkJQdWJsaXNoZXIy MTMxMzMz